Въздухът и морето на живо — на „Сега“ и в „Времето“.
Колко движение ни трябва
Възрастни (18–64 г.)
Поне 150–300 минути умерено или 75–150 минути интензивно движение седмично, плюс упражнения за сила поне 2 дни в седмицата.
Деца и юноши (5–17 г.)
Средно поне 60 минути на ден умерено до интензивно движение; по-малко време седнали пред екран.
Източник: Препоръки на СЗО за физическа активност и заседналост (2020).
Къде да се движим — спорт, велоалеи, чешми, здравни заведения
© OpenStreetMap contributors, ODbL.
ФОРМА — човек, движение, ефективност
Форумът за здравословен живот на деца и възрастни: движение, хранене и измерване на напредъка; „Трапезата“ — здравословен обяд с партньорски кухни.
Зеленина и правилото 3-30-300
3 дървета от всеки дом, 30% дървесна покривка в квартала, най-много 300 м до парк.
26% от жителите на Варна са на повече от 300 м пеша от зелена площ Приблизително — карта по квартали (Civic).
Топлинна карта и сянка по квартали (спътникови данни на Copernicus), дървесна покривка, шум.
Здравни услуги
Дежурни аптеки, общопрактикуващи лекари с прием, телефони за психично здраве и спешна помощ; MedRecovery — рехабилитация и възстановяване; здравни показатели за община Варна.
